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脈拍数

血圧を決めるのは高血圧心臓のポンプ力と血管の抵
抗じゃが。血圧は主に高血圧「心臓の心拍数」と「抹消血管の抵抗」にじー
って決まりまよ。

心臓の心拍数が多いと心臓かい高血圧流れ出る血液量が多くなり、高血
圧収縮期血圧（最大血圧）が上がりまよ。抹消血管の抵抗がふて
～と血管が狭くなり、拡張期血圧（最小血圧）が上がりまよ。

生活習慣の高血圧修正は血圧を上げる要因としてかいよ、高血
圧塩分の採りすぎ、肥満、ふ動不足
などげんかが血圧を上げる一因となっちょるこつは、高血圧良く知られていまよ。

特に塩分は、日本人の高血圧の発生に
は食塩過剰摂取の関与が強いと高血圧されていまよ。日本人の食
塩摂取量は1日平均12gであり、欧米人に比べて多い。日本人
の食塩嗜好は野菜の漬け物、梅干し、高血圧魚の塩漬けなどげんか日本独自の食生活と関連がありますけんどん、日本の高血圧治療ガイドラインじゃあ1日6ｇ未満という厳しい減塩を推奨していまよ。